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Cosa significa adottare uno Stile di vita attivo?

Mantenersi attivi significa ridurre i periodi dedicati alle attività sedentarie e modificare le proprie abitudini partendo da piccoli gesti quotidiani, perché in benefici derivati da un’attività fisica regolare saranno tali solo se sarà protratta nel tempo ed entrerà a far parte del proprio stile di vita.
In assenza di controindicazioni, l’attività fisica negli adulti dovrebbe essere di tipo prevalentemente aerobico (come camminare a ritmo sostenuto, correre, andare in bicicletta, saltare la corda, nuotare) da svolgere durante il tempo libero, con modalità più o meno strutturate (all’aperto o in palestra).

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pin SCREENING: AVVISO

Gli screening oncologici sono attivi: tutte le persone aventi diritto residenti nell’AULSS 9 ricevono a domicilio la lettera d'invito a partecipare allo screening della mammella, eseguendo una mammografia, allo screening del colon retto, effettuando l'esame per la ricerca del sangue occulto fecale, e allo screening cervicale tramite il pap test o il test HPV. La Segreteria degli screening oncologici è consultabile dal lunedì al venerdì, chiamando al 045 671 2016 (ore 8.00 - 16.00), o scrivendo alla e-mail coordscreening@aulss9.veneto.it