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Perché mantenersi attivi?

Mantenersi fisicamente attivi è importante per prendersi cura della propria salute, migliorando, sin da subito, la qualità della propria vita.

Una vita fisicamente attiva è uno degli strumenti migliori per prevenire e curare molte patologie:

  • potenzia il funzionamento di cuore e polmoni;
  • contribuisce a prevenire malattie cardiovascolari, anche severe come infarto e ictus, riducendo i valori di pressione arteriosa e di colesterolo nel sangue;
  • riduce il rischio di malattie croniche come il diabete e l’osteoporosi;
  • migliora l’agilità e l’equilibrio, mantenendo in salute l’apparato osteo-articolare e muscolare;
  • concorre al benessere psicologico, riducendo ansia, depressione e senso di solitudine;
  • diminuisce il rischio di alcuni tumori, come il tumore al seno o al colon.

È importante mangiare sano e mantenersi attivi fin dalla più tenera età, ma non è mai troppo tardi per cambiare stile di vita.

Fonti:

 
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pin SCREENING: AVVISO

Gli screening oncologici sono attivi: tutte le persone aventi diritto residenti nell’AULSS 9 ricevono a domicilio la lettera d'invito a partecipare allo screening della mammella, eseguendo una mammografia, allo screening del colon retto, effettuando l'esame per la ricerca del sangue occulto fecale, e allo screening cervicale tramite il pap test o il test HPV. La Segreteria degli screening oncologici è consultabile dal lunedì al venerdì, chiamando al 045 671 2016 (ore 8.00 - 16.00), o scrivendo alla e-mail coordscreening@aulss9.veneto.it